剧情时间轴 · 24 集

第1集
陆青川手伤复发，被沈知莱以业绩要挟接下情侣双人课
第4集
赵赫雷带着投资意向书出现，点名要买下私教区改造权
第8集
苏晚桥在动感单车课崩溃，会员们第一次围坐夜谈
第12集
陆青川报名元老赛，沈知莱发现他隐瞒的赛场禁药旧闻
第16集
健身房遭停电危机，众人用手机灯光完成一场特殊团课
第20集
陆青川赢下复出赛却拒绝签约，赵赫雷黯然离场
第24集
沈知莱把情侣课结业证书换成两张终身会员卡

《爱的健身房》

在心跳加速的地方，把爱练成肌肉记忆

当前第 12 集全 24 集更新中

主演

陆青川
沈知莱
赵赫雷
苏晚桥
周竞野
林浅语

剧情简介

退役拳手陆青川带着手伤隐姓埋名，进入一家濒临倒闭的社区健身房当私教。店长沈知莱为了续命，强行推出情侣双人课，逼着他和形形色色的会员在器械之间拆解亲密关系。

前搭档赵赫雷忽然带着新投资出现，试图挖走核心会员，也把陆青川最不愿面对的赛场旧事重新摆上台面。苏晚桥、周竞野、林浅语各自把失恋、复健和暗恋塞进训练计划，汗水里混着说不出口的话。

当深夜加练变成真心话局，陆青川必须在重上擂台和留在健身房之间做选择，而沈知莱也发现，最该被修复的并不是会员的体测数据。

影片信息

年份: 2025
地区: 中国大陆
类型: 都市 / 爱情 / 轻喜剧
语言: 汉语普通话
单集时长: 38分钟
导演: 程一舟
编剧: 唐小满
评分: 8.1

分集 · 深夜加练场次

第1集

退役拳手的第一节私教课

陆青川藏起右手旧伤面试健身房，沈知莱一眼看穿却照常录用，条件是他必须配合拍摄情侣双人课宣传片。

38分钟

第4集

投资人带着旧账本来了

赵赫雷提出收购私教区，陆青川拒绝，沈知莱却在深夜发现他偷偷加练的监控录像。

37分钟

第8集

单车课上的真心话

苏晚桥情绪失控，周竞野说出自己复健三年的秘密，会员们围坐在拉伸垫上聊到打烊。

39分钟

第12集

元老赛报名表

陆青川瞒着沈知莱报名元老赛，赵赫雷趁机把禁药旧闻匿名发到健身房会员群。

38分钟

第16集

黑暗中的团课

整条街停电，会员们用手机灯光完成一节课，林浅语终于向周竞野递出那瓶水。

36分钟

第20集

赢下比赛之后

陆青川复出赛点数获胜，却在采访中宣布退役，赵赫雷摔了合同转身离开。

40分钟

第24集

终身会员卡

沈知莱把结业证书换成两张终身会员卡，陆青川在器械区向她坦白手伤与心意。

42分钟

更衣柜上的留言

铁片不撒谎

陆青川给沈知莱缠护手绷带那场戏，比任何情话都重。拳手的手不该抖，可他抖了。

动感单车课代表

第8集苏晚桥在单车上哭，我在屏幕前跟着喘不上气。谁没在健身房藏过一点崩溃。

深蹲架守夜人

赵赫雷不是纯粹的反派，他就是那个曾经被陆青川丢下的搭档。这条线写得很疼。

蛋白粉不加糖

停电团课那段手机灯光晃来晃去，居然拍出了全剧最浪漫的一幕。

拉伸区常驻

沈知莱把业绩和真心混在一起算，陆青川把伤和爱一起藏，两个人都该被体测仪测出心率超标。

拳套上的灰

看之前以为是小甜剧，看之后发现每一集都在讲怎么把碎掉的自己重新练回来。